キム・シニョン暴風ダイエットで 44サイズを完成したという消息が伝わってダイエット秘法を公開した過去発言が膾炙されている.
キム・シニョン過去 3月放送された総合編成チャンネル JTBC 'パク・キョンリムのオオ! ハッピーデー'に出演してダイエットメニューを公開した.
この日キム・シニョンメニューは公開されると麻子早くオンラインコミュニティ掲示板を通じて広がった. キム・シニョンメニューはささ身,卵の白身, さつまいも, キャベツなどで構成された. 特に食事の間の間におやつも別にあって耳目を集中させた.
キム・シニョン明らかにしたダイエットメニューは朝に起きてタンパク質シェークハンコップ, 朝食で玄米ご飯一椀とささ身 100g(たまに豆腐, ポーチドエッグ, 魚, まぐろで冷えるという変えても良い), ブロッコリー, レタス, キャベツ, パプリカ(色別で), たまねぎ, きのこ, 滴トマト, にんじん, ニンニクなどをオリーブ油何滴とともにボックでささ身に添えて食べる野菜いためもの, そして食後に総合ビタミン一錠にオメガ3 一錠だ.
引き続きおやつはアーモンド 10錠と豆乳 1杯, 謝り半分で昼食はさつまいも 1個とささ身 100g, 軽くゆでたブロッコリー, レタス, パプリカ, 滴トマト, にんじん, きゅうりなどをドレッシングなしに食べる. 以後おやつはアーモンド 10錠と豆乳 1杯だ.
夕食はさつまいも 1個とささ身 100gに野菜を添えて食後総合ビタミン一錠とオメガ3 一錠を飲む. 夕方後おやつでは卵卵白だけ 3個またはささ身 100gを食べて最後の就寝 30分前タンパク質シェイクや卵卵白 3個を食べる.
キム・シニョンは 5ヶ月ぶりに約 15sを減量した. キム・シニョンは “ダイエットの前には 2時間だけ話しても疲れてかんしゃくが起こって鋭敏だったが今はそうではない”といっそう余裕のあられた姿を見せた.
キム・シニョンこのようなメニューを徹底的に守ったことと知られた. キム・シニョン去る 6月 24日放送された MBC '無限ガールス'でハンウセルを負傷で受けた後反対側ソン・ウニが "この頃肉食べないじゃないか"その言って肉食を夏至アンヌンダシン事実が知られた. 当時キム・シニョンは平気に "お母さんお父さん差し上げれば良い"その言ってぱっと笑った.
キム・シニョン減量と共に秀逸な脚線美で注目された後 Mnet 'ビートルズコード2' 放送で “29歳にヌード画譜を撮影したい”はびっくり発言をして録画現場をざわめくようにした. キム・シニョンは “20代の終わりを記念する個人所長用ヌード撮影を必ずやって見たかった. 外国では友達と一緒に記念してヌード撮影をたくさんすると聞いた”と率直に自分の所望を打ち明けた.
一方キム・シニョンは 6月 30日放送された KBS 2TV '青春不敗2'で "44サイズを完成した"その発表した. ブームとともにオープニングあいさつをするキム・シニョンの手には '44シンヤング'イランマイクが聞こえていた. ブームが "これが何か? 新しいニックネームなのか?"その問うとキム・シニョンが "当たる"その言った.
ブームがもう一度確認しようと "44街完成になった状態"なのと問うとキム・シニョンは静かに首をうなずいた. ひも半ズボンをはいたギムシンヤングウを見てブームは "ちょっとレスリング選手みたいな感じ"と冷やかしたが確かにキム・シニョンは以前よりスリムされた姿だった. (写真=44サイズ減量に成功したキム・シニョン(上の左側, サイドスHQ 未トゥデー)と 2009年 12月当時キム・シニョン(上の右側, ニュースには DB) 及びダイエットする前キム・シニョン(下の左側, ニュースには DB)と 44サイズ変身を明らかにしたキム・シニョン(下の右側, KBS 2TV '青春不敗2' キャプチャ))
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